В течение 3-5 минут необходимо выполнить различные тянущие движения и наклоны, чтобы растянуть и успокоить мышцы после проделанной работы. Особо не расстраиваясь, я пошел на прежнее место работы, взял дубликат трудовой, а той трудовой, в которой есть запись этого чудного волго-саратовского банка, я мысленно подтерся.
Одним из подписантов стала бывший депутат Госдумы политик Ирина Хакамада. В дальнейшем, по его словам, курс российской валюты будет колебаться в ограниченном диапазоне, и "резких, драматических изменений" ждать не стоит. Она ведет не только к застою и перетренированности, но и тяжелейшим травмам.